廣州正規空中瑜伽培訓機構，東方瑜伽學院，成立于2009年，是一家專注于瑜伽、健身等身體訓練類教育培訓機構。近年來，學院發展迅速。2018年以100萬資金成立中國瑜伽協會有限公司。2019年以1000萬資金成立廣東省東方瑜伽學院，培訓基地及合作單位遍布全國各大城市。?下列58非魚網給大家介紹的瑜伽運動時吸氣的方式，期待能夠作用到您。
(1)仰躺在軟墊上，二只腳閉攏，雙手的手心放到軟墊上。
(2)膝挺直，用鼻孔呼吸，漸漸地伸出右腿成豎直情況，鼻部出氣，漸漸地學會放下右腿，改成左腿做同樣姿勢。
(3)鼻部呼吸，與此同時將兩只手挺直，漸漸地長到頭頂。
(4)用咱們的鼻部呼吸，漸漸地的學會放下雙手。
(2)-(4)的流程反復做十至二十次。
實際效果：可凈化處理多量血夜，加強心肺功能，合適患急性支氣管炎、喘氣的人，提升對發燒感冒的抵抗能力，此外，對手和腳濕癥、神經疼亦合理。
(1)打蓮花坐或正坐，伸直脊柱。
(2)雙手放到膝關節上邊，釋放壓力大家的肩部，雙眼看見正前方。
(3)鼻部慢慢地呼吸。
(4)像吹哨子般收攏嘴，須漸漸地出氣。
(3)-(4)的流程反復做十至二十次。
實際效果：可潔凈血夜，改進皮膚疾病，對肺部疾病亦合理，乃至可排出來結核病的病菌，除此之外，也可預防流感、流行感冒。
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