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癥狀一：考研未捷，頭先禿
掉頭發是一件持之以恒的事情，只不過考研加速了頭發想逃離你的心情。經歷過早出晚歸、熬夜失眠、內分泌失調、心情焦躁，不少同學在掉頭發的路上一去不復回。“禿頭”似乎成了考研的代名詞，來看看大家的共同煩惱：
網友【舉個栗子v_】發出靈魂疑惑，“考研都結束這么久了，為什么還是掉頭發很嚴重……”
有同學在洗完頭后被媽媽調侃，“就這一小撮頭發了！考研真費腦子掉頭發啊（這一句是找補的），”為此表示【呵呵，誅心】
網友【生活過得剛好】評論：“回了家后頭發掉的明顯了，這考研的壓力還帶有延遲么。”
江湖傳言：頭發掉的越多，上岸機會越大。學長不能說禿頭和考研一定有關系哈，但是確實倘若我們真的努力了，如果用掉頭發的代價換來上岸的機會，也許有些同學就不會那么苦惱了。畢竟還小，年輕有活力的，頭發還是再長的，現階段好好保護就是。
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癥狀二：失眠焦慮，輾轉反側
本以為能在考試過后睡個天昏地暗，可是事與愿違，輾轉反側睡不著。腦子里胡思亂想，思忖著答題卡是否涂寫正確，又疑慮某道題是否改對，帶著沉甸甸的心情躺下，在想著成績，想著未來。其實你不是一個人。
網友【like火羊羊哈哈哈】在閱卷之前就焦慮，說，“已經失眠一周了，給閱卷老師拜個早年。”
更有同學表示，“考研結束快一個月了，一點兒新的收獲也沒有，沉浸在過去。考研的題目每天都歷歷在目，感覺有座山在胸口，壓著，很累！”
網友【想擁有三頭六臂的憨憨】說，“每次想起考研那兩天，就會失眠到睡不著，題目一遍一遍出現在腦子里。我怕不是瘋了。”
每一個經歷失眠的考研人都很辛苦，但這是成長的必經之路，大家越來越發現，因為對自己的人生和未來想更加負責，所以背負了很多必須要承擔的壓力，這個階段，給自己加油打氣，要知道黑夜總會過去，黎明總會到來，當太陽升起的時候，一切都是嶄新的。
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癥狀三：不想出門，持續社恐
社交恐懼癥未必是考研造成的，也許性格使然。但是不可否認，因為考研也會更加在意身邊人的感受，在意大家對自己的看法，所以帶著些許逃避的心理，習慣窩在房間，愛上了獨處，自己默默承受著心理的忐忑不安。“不希望跟他人產生過多的交流，我總是不太會說話。”你會這樣想。
有人說，“疫情加考研半年在家，不與人打交道，封閉自己，現在社恐的厲害。”
還有同學反映，“考研給我考成社恐了，不想和不熟的人打招呼，不想面對不熟的人，一天到晚都不想摘口罩，只想安安靜靜的找個地兒學習，然后回家和家人待在一起。”
有些同學有二戰和疫情的加持，好像完全沒有了社交活動，面對著書本，身在題海，一坐就是一天，已經成了常態。
與人交流是必要的，社交恐懼癥的唯一原因就是不自信，不敢踏出這一步去說話，甚至有同學連找個學長學姐問考研的事都要思考半天不想開口。這其實需要大家正確對待社交，不是每一個人都咄咄逼人讓你不舒服的，總會有你想踏出去交流的溫柔的人，傾心幫助你，傾聽你的一切。把自己真正想表達的說出來，你會發現，融入這個社會，并不是難事。要變成一個勇敢的人啊。
短期的生理和心理癥狀不用太擔心，等大家上岸時煩惱自會煙消云散，現階段學會調整自己的心情，適當在家運動一下，聽歌看電影，跟小伙伴多交流，都會讓你放松很多。
不要擔心，終歸會過去的，考研跟高考一樣，就是人生階段，你如果現在對高考時的記憶逐漸模糊，也會在未來的某一天想起考研覺得坦然。
有什么問題可以隨時在評論區跟學長和其他小伙伴交流，相信我們，一直會在哦！
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