食積是指中醫學上的一種大便，主要是指兒童飲食過量，損傷大便，食積中暑而形成的一種疾病。主要癥狀為腹部脹滿、腹干酸臭、矢氣臭、腹脹發熱、噯氣酸腐。這是一種兒童在四個月后添加輔食，遇到喜歡吃的東西，或者在大人不加控制的情況下喂食時會遇到的情況，下一步，廣西弘中中醫針灸推拿培訓學校老師將為大家講解小兒積食相關的推拿手法。
一、清潔門，普通消食是從腕橫紋向拇指跟方向推或在中點位置左右揉(止瀉時只從指跟向腕橫紋方向推，建議不要前后推)。推力100次。
二、補脾，脾運化功能較好，脾胃運化能力較強，脾運化作用較強，脾運化作用對中焦的積滯影響較小。
三、清音，從食指向指尖方向推到食指的一側。使積滯一條路，邪不自安。
四、掐緊四條縫隙，了解到小兒積食有四法，效果很好。但許多孩子比較怕針，所以使用掐法(以指代針)，但掐完針一定要加揉法。捏大約12次。
五、運八卦，順之始于乾卦，有理氣作用，氣順而積易，四十八次
六、摩腹，順時針摩擦消炎，2-5分鐘。
七、中脘，反復按摩200次以上。
八、天樞，再按摩100次。
九，足三里，胃經下合穴，是中胃不可或缺的一種中暑的方法，再揉二三百下。
十、捏脊由于內臟背俞穴均在背側線第一側線上，所以捏脊不僅可以消食，還可以治全身疾病。?
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