催奶的優點和缺點
哺乳期對母親沒有壞處，好處很多，不僅對母親有利，而且對嬰兒也有好處。乳腺炎等疾病有可能是由于乳汁長期淤積造成的，但是通過催乳的方法，郁結的乳塊會變成乳汁。哺乳能加強嬰兒與母親之間的情感交流，并促進嬰兒對母親的信任。母乳是用催乳的方式生產出來的，會讓孩子吃的更有營養。
如果媽媽覺得自己的奶水少，可以通過按摩來催乳，或者喝一些催乳下奶的湯，比如鯽魚湯、雞湯、排骨湯等。有經濟條件的寶媽也可以和專業的催乳師一起幫自己催乳。
催乳術不僅能預防乳腺疾病，還能滿足寶寶日常需要。更重要的是，它所含的營養成分可以很好地被寶寶吸收。嬰兒吸吮母乳中含有抗體，母乳能增加免疫力。
催乳對乳房有什么好處？
第一、加強產婦的心肺功能
身體70%的血液會流過胸腔，產后催乳可通過專業按摩來加強胸腔的氣血循環，從而增加肺活量，調節心肺功能。
第二、重塑身材
?催乳，可深度拉伸胸部，加快人體新陳代謝，改善脂肪流向，達到重塑胸部優美線條的目的。
第三、具有美容養顏的功效
通暢胸經，可將血液中的毒素排出體外，使氣血更順暢，使營養物質更順暢地輸送到體內，令人煥發光彩。
第四、調整內分泌，讓兩性更和諧
對乳房進行疏通可增強卵巢功能，促使內分泌恢復正常，使夫妻關系更加和諧。女性內分泌功能是否正常，關系到女性的健康和夫妻的性生活。
