考證人：經過2020年的艱辛，這些問題我勸你一定要重視！

       2020年是不平凡的一年。是一生難忘的一年。由于疫病的發生，我們變得“為時已晚”了。這一年很多人度過的不好。

　　回想這一年的酸甜苦辣，2020年對每個人來說都是如此特殊，中止了疫病、洪水、考試，發生的大事多得數不清，值得紀念。

　　最近聽了一位考生的話，每年都很累。特別是2020年。受到疫病的影響，對考生來說考試的痛苦和激烈的考試狀況，經常影響著各考生的心。

　　在現代社會中，生活的重擔、工作的壓力、應試學習的艱辛似乎一下子都落到了肩上，即使受不了也能扛得住。

　　在考生大軍中，很多人已經結婚，養家生活也不斷提高自己。

　　一位考生說他2020年準備考試的道路一點也不輕松。中午上班。晚上只能擠出時間選擇燈晚上讀書。那個時間不能坐很久。只能趴著考試。

　　另外，考生的幾年就像一天一樣，不休息地看書、上課、解答問題，勇敢地向前沖。而且，40、50歲的人克服了記憶力的煩惱，停止了所有的日常娛樂項目，繼續從容地準備學習。

　　雖然這是一個不走運的一年，但是每個考生的故事值得紀念。

　　我在2020年認識到了生命和健康的重要性。我相信大家更重視健康，除了身體健康之外，精神健康也非常受關注。

　　在現代社會，哪里都有壓力。有的學生接近考試前的階段，壓力太大，持續一個月以上，大家都在焦慮。說晚上也睡不好，睡不好。

　　最近，“全世界近10億人受到了精神健康問題的影響”的話題進一步上榜。

　　受經濟、環境、家庭、自身等各種因素的影響，焦慮、情緒、抑郁等問題成為很多人的煩惱。

　　漸漸地“心理學”這個名字也被大家所熟知，但是很多人時常會意識到讓我們困擾的問題，從心理學中找到答案，能夠找到更加平靜、有力的心理狀態，更接近自己想成為的樣子會受傷。

　　除了壓力和情緒問題之外，我們平時還和父母溝通，面對孩子的教育、夫妻關系等問題。

　　比如爸爸媽媽年紀大了，容易受騙。我喜歡相信廣告，賣廣告。我們說過很多次了，請不要輕易相信。但是，他們會回頭忘記。說多了也會生氣。

　　很多情況下會發生這樣的情況。這是交流中缺少“同理心”的問題。因為沒有站在別人的立場上考慮問題，和改變立場思考問題缺乏共同的心情。

　　心理學可以幫助我們更好的和父母的溝通，同樣對于孩子，你可以掌握教育孩子的技巧，知道什么時候該獎勵，什么時候該忽略，了解人的各階段心理發展的規律，越是可以很好地陪伴孩子的成長。

　　在工作中，心理學可以幫助我們更好地了解職場心理規律，調整工作狀態，提高抗壓性，學會處理人際關系，在職場中發揮自己的優勢，實現自身價值，提高職場競爭力提高。

　　但是，心理學不僅僅是這樣。其實，它是關心自己身心健康、身心發展，為優秀的人準備的。幾乎貫穿了每個人生活的各個方面。

　　所以，平時可以多接觸一些心理學，可以改變自己現在的困境。