中考前的心理怎么調整
為了考試，我們興奮地翻開試卷，積極而又焦慮的心態完成試卷，最后帶著忐忑不安的心情等待分數...考試時，我們滿懷激情地等待著考試，但分數總是不高，怎么才能適應即將到來的考試呢？
中考前的心理調節
第一、要正確評估自己的學習水平，在考試時，一心只做自己的試卷，不想別的事情，比如，考不好怎么辦？別人比我考得好怎么辦？所有的問題都與考試無關，想著能做多少就做多少。
第二、要在教師的指導下制定自己的復習計劃，要以現在為起點，以考試日為終點，以“我”為主，緊而不亂，不要盲目地跟人跑，要把平時當考試，考試的時候當平常，盡量以平靜的心情復習備考。
第三、注重搞好團結，學生之間有競爭，很正常，我們要相互幫助，共同進步， 別害怕同學超越自己，你幫助同學，也能得到同學的幫助，會贏得同學的友誼，將其置于一種寬松友愛的氛圍中，復習會收到較好的效果，在高考中也會發揮出自己的最高水平。
第四、注重過程中淡化成績，注重平時復習，努力提高自己的知識水平，至于考試成績則不過分考慮，不斷提醒自己“只要盡力就行”，其實，當我們全神貫注地學習時，不去想與學習無關的事，未來的結果是可想而知的，畢竟結果是做出來的！
用積極的心態調整自己的心理，讓自己能夠正確地面對高考，以積極的心態迎接高考，相信通過努力，一定會在考試中收獲豐碩的果實。
