• ● 2009 年開始練習瑜伽
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• ● 2012 年開始專注于 Ashtanga Yoga 的練習，但由于缺乏正確的指導，以及急于求成的不良心態導致在練習中傷痛不斷
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• ● 2013 年開始學習各種療愈方法，曾先后學習邱源瑜伽理療TTC300小時課程，脊柱側彎理療課程，艾楊格瑜伽學院密集一、二課程，印度王瑜伽學院理療課程，李哲瑜伽解剖學課程，Y+ Yoga陰瑜伽理療課程，喜馬拉雅呼吸冥想課程、斷食理療課程，中醫刮痧、艾灸、整脊等
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• ● 2015 年在不斷的探索和實踐中找到適合自己的 Mysore 風格，曾經的傷痛基本痊愈，深刻體悟到身心蛻變的過程
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• ● 2017 年前往 Ashtanga Yoga 的源頭 Mysore 跟隨 Guruji 女兒 Saraswathi 深入學習兩個月
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• ● 2018 年開始學習道教功法，并將其中一些功法與日常瑜伽練習相融合，更好的完善了自己的 Mysore 風格
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• ● 2019 年將繼續傳播分享傳統的 Ashtanga Yoga

Jerry 老師. 2018 年開始學習道教功法，并將其中一些功法與日常瑜伽練習相融合，更好的完善了自己的 Mysore 風格老師課堂內容充實，簡單明了，使學生能夠輕輕松松掌握知識。Jerry 老師. 2018 年開始學習道教功法，并將其中一些功法與日常瑜伽練習相融合，更好的完善了自己的 Mysore 風格老師授課有條理，有重點，對同學既熱情又嚴格，是各位老師學習的榜樣。教學內容豐富有效，教學過程中尊重學生，有時還有些洋幽默，很受同學歡迎。Jerry 老師. 2018 年開始學習道教功法，并將其中一些功法與日常瑜伽練習相融合，更好的完善了自己的 Mysore 風格老師在生活工作中給人的感覺就是生活樸素，工作認真負責，就是一位十分稱職的老師！